新陳代謝に関わるビオチンですが、肌代謝の良し悪しは皮膚の形成にも深い関わりがあるようです。ビオチンを摂取することで肌が生まれ変わる周期が整えば、くすみや大人ニキビ・吹き出物などの肌悩みを和らげることができると言われています。
出典：https://news.goo.ne.jp/article/bibeaute/life/bibeaute-258044.html

ベタつく皮脂は、本来髪になるべき栄養が脂として流出している状態。オイリー肌用シャンプーというのがありますが、過剰に出た皮脂を過剰な脱脂力で除去する繰り返し。肌を傷めているだけで、根本的な問題の解決にはなっていない。ベタつく頭皮の皮脂量にお悩みのかたの改善には内面からのケアが有効です。
出典：http://www.mille-hair.net/2018/11/12/%E3%82%AA%E3%83%88%E3%83%8A%E5%A5%B3%E6%80%A7%E3%81%AE%E7%82%BA%E3%81%AE%E7%BE%8E%E5%AE%B9%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%AA%E3%80%80%E3%80%8Emellow-charm%E3%80%8F%E3%80%80%E3%83%A1%E3%83%AD%E3%83%BC/

アメリカのサプリメントは、FDA（アメリカ食品医薬品局）の承認がなければ商品として販売が認められず、抜き打ち検査も実施されていることから、iHerb製品は「安全だ」とする向きもあるが、果たして日本人にとっても安全といえるのだろうか。
出典：https://www.cyzowoman.com/2018/09/post_202515_1.html

プラセンタはよく聞くけどいったいなんなんだろうと思う方も多いと思います。実は、プラセンタとは「胎盤」のことなんです。胎盤には、アミノ酸やたんぱく質、糖分など高い栄養素が含まれています。それから、ビタミンやミネラル、さらに酵素まで豊富に含まれています。なぜなら、胎盤は赤ちゃんのベッドだからですね。
出典：https://tobuy.jp/body/healthcare/post-349

ビタミンCはストレスを感じる事に消費されます！！なので美肌を目指すなら最低2gは取るべき！！(個人的に)　ストレスとは自分でストレスと感じなくとも仕事、移動、旅行やなれない部屋での睡眠等も体はストレスと認識します
出典：https://www.dclog.jp/en/8555937/571734323

肌に良いとされるコラーゲンサプリを飲んだとしても、それが100％肌に供給されるとは限らないのです。今あなたの飲んだコラーゲンは肌ではなく、軟骨や血管として生まれ変わっているのかもしれません。
出典：https://sportsmario.co.jp/blog/fitnesstraining/collagen/

美肌のために「低分子化フィッシュコラーゲン」を摂取することをオススメしています。「コラーゲンペプチド」と言う言葉もよく聞きますが、これは「低分子化コラーゲン」とほぼ同じ意味だと考えて問題ないです。
出典：https://meril.jp/beauty/collagen/7957

プラセンタは、女性ホルモンにも影響する為、ピルを飲んでいる方でしたら、不安になるかもしれません。けれど、ピルと一緒に飲んではいけない、といった事はありませんし、併用した際の副作用の報告も見かけません。その為、プラセンタが配合されている美容サプリでも、ピルと一緒に飲んでも大丈夫だと言えます。ただ、どうしても不安である場合には、医師と相談してからにした方が安心ですね。
出典：https://ekuru-ekuru.com/%E7%BE%8E%E8%82%8C%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%AA/

最近は、「おいしい青汁」っていうのも結構発売されてるみたいですが、従来の青汁よりは確かに飲みやすくても、おいしいかどうかって言われると「う～ん…」と首をかしげたくなってしまいます。私も昔、健康と美容のために青汁に挑戦してみたものの、青臭さや苦みに耐え切れず断念してしまったこともあります。
出典：https://woman.excite.co.jp/article/love/rid_Cafegoogirl_17148/

美容サプリを飲むのってお金がかかりますよね？そうやってお金をかけると、人間は「なにがなんでもキレイになってやる！」と意識するので結局は、効果が高まるのだと思っています。(*^_^*)
出典：http://xn--nckgn0lsdf8db7569g34rd.jpn.org/